روابط همه زندگی انسانها را تشکیل می دهند
به نظر می رسد که روابط همه زندگی انسانها را تشکیل می دهند ما با همه چیز در رابطه هستیم حتی اکنون شما با این مقاله و من و این مفاهیم دررابطه هستید روابطی که با اشیا غذاها آب وهوا وسایل حمل ونقل و مردم دارید همگی رابطه ای را منعکس می کنند که با خودتون دارید رابطه ای که با خودتان دارید به شدت تحت تاثیر روابطی است که در کودکی با بزرگسالان اطرافتان داشته اید ما در بزرگسالی معمولا همانگونه با خود رفتار می کنیم که در کودکی به صورت منفی و مثبت با ما رفتار می شد
یک لحظه به کلماتی که موقع سرزنش کردن خود به کار می برید بیندیشید آیا آن ها همان کلماتی نیستند که والدینتان برای سرزنش شما بر زبان می آوردند ؟وقتی می خواستند شما را تحسین کنند از چه کلماتی استفاده می کردند ؟
مطمعنم که شما برای تحسین خود از همین کلمات استفاده می کنید شاید هرگز خودتان را تحسین نکرده باشید بنابراین نمی دانید چگونه خود را تحسین کنید و احتمالا فکر می کنید چیزی برای تحسین کردن ندارید من والدینمان را مقصر نمی دانم زیرا همه ما قربانی های قربانیان دیگری هستیم آن ها نمی توانستند چیزی که خودشان بلد نبودند را به شما یاد بدهند
روابط آینه خودمان هستند
تمام روابط عمده ای که ما داریم انعکاسی از روابطیست که با والدینمان داشتیم تا آن رابطه اولیه با والدینمان را پاک نکنیم نمی توانیم به نحوی که دوست داریم رابطه برقرار کنیم روابط آینه خودمان هستند روابطی که به سمت خود جذب می کنیم معمولا دارای ویژگی های خود ما یا دربردارنده عقایدی هستند که درباره روابط داریم
این درباره رابطه با رئیس ، همکار، دوست و همسر، صدق می کند چیزهایی که درباره این افراد دوست ندارید معمولا چیزهایی هستند که خودتان آن ها را انجام می دهید یا نمی دهید یا به آن باور دارید اگر ویژگی های آن ها به نحوی مکمل زندگی خودتان نبود نمی توانستید آن ها را به زندگیتان جذب کنید
یک لحظه به کسی در زندگیتان فکر کنید که شما را آزار می دهد سه چیز را که درباره این فرد دوست ندارید نام ببرید چیزهایی که می خواهید او آن ها را تغییر دهد اکنون عمیقا به درون خود بنگرید و از خودتان بپرسید من از چه نظر به او شبیه هستم و چه مواقعی همان کار ها را می کنم چشمان خود را ببندید و برای این کار زمان بگذارید سپس ازخود بپرسید که آیا تمایلی به تغییر دارید ؟وقتی این الگو ها عادت ها و باورها را از تفکر و رفتار خود حذف می کنید یا آن شخص تغییر می کند و یا از زندگی شما بیرون می رود.
اگررئیستان دائم از شما انتقاد میکند و به سختی راضی می شود به درون خود بنگرید یا شما نیز به نحوی اینگونه هستید و یا باور دارید که رییس ها همیشه انتقاد می کنند و سخت راضی می شوند اگر کارمندی دارید که به حرفتان گوش نمی دهد یا از شما تبعیت نمی کند ببینید شما در کجا این کار را انجام می دهید و آن کار را رها کنید
اخراج کردن کارمندانتان کار ساده ای است ولی الگوی شما را تغییر نمی دهد اگر همکارتان با شما همکاری نکرده و در کارهای گروهی شرکت نمی کند ببینید چگونه آن را به سمت خود جذب کرده اید شما در کجا از همکاری کردن سر باز زده اید؟
اگر دوستی دارید که قابل اطمینان نیست و شما را ناامید می کند به خودتان روی آورید شما در کجای زندگی قابل اطمینان نبوده اید و کی کی دیگران را ناامید کرده اید ؟ آیا این باور شماست ؟ا
اگر معشوقتان صمیمانه و به شما عشق نمی ورزد به درون خود بنگرید شاید باوری داشته باشید مبنی بر اینکه عشق صمیمانه نیست و خود را نشان نمی دهد که از مشاهده روابط دیگران و والدینتان درکودکی نشأت می گیرد اگر همسرتان دائم غر میزند و حامی شما نیست دوباره به باورهای کودکیتان نگاه کنیداگر کودک تان عادت هایی دارد که آزارتان می دهد مطمعنم که شما نیز همان عادت ها را دارید کودکان با تقلید از بزرگسالان اطرافشان یاد می گیرنداین الگو را از درون خود پاک کنید تا این موارد به صورت خودکار تغییر کنند
تنها راهی که می توان با استفاده از ان دیگران را تغییر داد تغییر دادن خود است الگوهای خود را تغییر دهید تا ببینید آن ها نیز تغییر می کنند سرزنش فایده ای ندارد با سرزنش تنها قدرتمان را از دست می دهیم قدرت خود را حفظ کنید بدون قدرت نمی توانیم تغییر کنیم برای قربانی درمانده ای که قدرت ندارد هیچ راه گریزی نیست
جملات تاکیدی برای روابط:
- ابراز عشق حس خوبی به من دست می دهد
- هر چه عشق بیشتری بدهم و استفاده کنم عشق بیشتری برای بخشیدن دارم
- منبع این عشق ناپایان است
- عشق تمام قلب جسم ذهن مرا پر کرده وهمه جهت از من ساطع می شود و چند برابر به سمتم برمی گردد
عشق هرگز خارج از خود ما نیست
عشق زمانی به سمتتان می آید که کمتر از همیشه انتظارش را داشته اید و به ئنبال آن نبودید با جستجو به دنبال عشق هرگز شریک عاطفی مناسبی را پیدا نمی کنید با این کار تنها عطش و ناخشنودی شما را افزایش می دهد عشق هرگز خارج از خود ما نیست بلکه درون ماست اصرار نکنید که عشق فورا به سمتتان بیاید شاید برای دریافت آن آماده نباشید یا به اندازه کافی پیشرفتی نکرده اید که عشقی را که می خواهید به سمت خود جذب کنید
فقط برای اینکه از تنهایی بیرون بیایید به هرکسی رضایت ندهید معیارهای خود را مشخص کنید دوست دارید چه نوع عشقی را به سمت خود جذب کنید ؟این ویژگی ها را درخودتان پرورش دهید تا کسی که آن ها را دارد به سمت شما جذب شود
بررسی کنید که چه چیزی عشق را از شما دور نگه داشته است آیا این کارانتقاد هست؟ یا احساس بی ارزش بودن ؟ یا داشتن معیارهای نامعقول ؟ آیا تصور می کنید عشقتان باید شبیه ستاره های سینما باشد؟ باوردارید که دوست داشتنی نیستند یا خود را لایق عشق نمی دانید؟ وقتی عشق به سمتتان آمد آماده دریافت آن باشید و با آغوش باز از آن ازعشق استقبال کنید و برای پرورش عشق آماده شوید عشق بورزید تا دوست داشتنی شوید
تایید و محبت دیگران
اگر انسانی را دریک حوزه با تمام امکانات رفاهی و تفریحی رها کنند و هیچ انسان دیگری در آنجا نباشد آن شخص هیچ انگیزه ای برای زندگی کردن ندارد زیرا امکانات و رفاه و تکنولوژِی و تجهیزات فقط برای راحت زندگی کردن انسان هاست ونیاز اصلی انسانی توجه و تایید است اگر من انسان تمام امکانات رفاهی و و تکنولوژی را در اختیار داشته باشم ولی کسی را نداشته باشم تا با آن شخص ارتباط بگیرم و با هم از این امکانات استفاده کنیم دیگر آن همه تکنولوژی ارزشی برای من ندارد
زیرا اصل زندگی انسان برقراری ارتباط با دیگران و کسب محبت وتوجه و تاثیر ازدیگران است و اینکه این محبت و توجه را به دیگران منتقل کنند و خود را صاحب نظر و مهم و ارزشمند جلوه دهد
بر اساس این اصل مهم و یژگی های بارز و ارزشمند انسانی ما ، انسان ها تمام تلاش و انرژی خود را براین اساس قرار می دهیم تا بتوانیم با ایجاد رابطه ای سازنده و موثر مورد توجه و تایید و محبت دیگران قرار بگیریم
توجه یعنی برطرف کردن نیاز افراد اینکه ببینیم که افراد یک جامعه چه نیازی دارند و با یک نوع تکنولوژی آن نیاز آنها را برطرف کنیم و رفاه را به آنها هدیه بدهیم در این صورت مورد توجه و محبت آنها قرار میگیریم اینکه هر انسانی توجه کند که اطرافیانش به چه چیزهایی نیازدارند و چه چیز آنها را خوشحال می کند و زندگی کردن را برای آنها راحت وبهتر می کند در این صورت خود شخص هم مورد توجه و محبت دیگران قرار می گیرد
ایجاد ارتباط با دیگران
ایجاد ارتباط با دیگران یک رابطه دو طرفه است اگر می خواهید مورد توجه و تایید دیگران قرار بگیرید به دیگران توجه کنید و محبت کنیدتا تاثیر آن را در روابط و زندگی خود ببینید برطرف کردن این نیاز اساسی و عاطفی در دیگران باعث می شود که شما محبوب تر باشید
اولین قدم برای جذب محبت و توجه دیگران ، لبخند زدن است لطفا همیشه و در همه حال لبخند بزنید ،لبخند رضایت درونی شما از برقراری این ارتباط را نشان می دهد به اسم طرف مقابل خود توجه کنید و با احترام و محبت اسم او را نام ببرید زیرا برای هر شخصی بسیار مهم و باارزش است
در برقراری اولین ارتباط با یک شخص برای توجه به حضور آن شخص با یک لبخند و احترام به اسم او شروع کنید
یک نکته مهم و ظریف و ارزشمند در برقراری ارتباط با دیگران این هست که از لباس یا رفتاریا گفتار اشخاص باصداقت تعریف و تمجید کنید با صداقت از یک حسن طرف مقابل خود تعریف کنید و آن را بزرگ کنید با این کار توجه و محبت صادقانه ای که به طرف مقبلتون منتقل کرده اید مطمعن باشید که بازخوردهای خوبی دریافت می کنید و مورد تعریف و تمجید افراد قرار می گیرید با این کار اولین نیاز عاطفی برای برقراری یک ارتباط سالم و موثر را برطرف کرده اید
رابطه هایی عالی و موثر
اگر دوست دارید مدیرو رهبر موفق و مشهور و محبوبی در اجتماع و مجموعه ی خود شوید اختلاف طبقات را کنار بگذارید و صادقانه با هر شخصی که رو به رو می شوید کارمند یا کارگر نانوا یا شهردار و هر شخص دیگرب که می بینید با لبخند زدن به آن شخص و یک تعریف ساده و صادقانه از رفتار و اخلاق و کاری که درست انجام داده است در دل و قلب و روح آن شخص محبوب ماندگار شوید
و رابطه هایی عالی و موثررا بسازید و تجربه کنید و تاثیرات مثبت آن را در زندگی و خانواده و شغل و موفقیت و پیشرفت خود را مشاهده کنید و به فردی محبوب و تاثیرگذار و ثروتمند تبدیل شوید فردی که هر وقت سخن از اوست به نیکی یاد می شود و حسن او لبخند و اخلاق خوب صادقانه ی اوست
اول به دیگران محبت کنید و توجه کنید حسن و خوبی آنها را ببینید کار درست آنها را ببینید و تشویق کنید تشکر کنید و بزرگ نمایی کنید هر چقدر کار آنها کوچک است شما آن کار را بزرگ میبنید تا شما هم مورد محبت و توجه و قدردانی دیگران قرار بگیرید
صداقت داشته باشید تا محبت وتوجه دیگران صادقانه دریافت کنید و نیاز اصلی خودتان و دیگران را برطرف کنید محبوب باشید و لبریز از محبت و عشق و عاطفه به دیگران احساس ارزشمندی و مهم بودن را منتقل کنید تا خودتان ارشمند تر و مهم تر در جامعه زندگی کنید.
